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            上海心理咨询

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            失眠调理
            • 心因性失眠与自身的主观评估因素有关 日期:2013-04-08 11:40:09 点击:182

              睡眠作为人类的一种基本生理需要,是个体完成各类活动所必须的,但失眠却一直都是困扰人类社会生活的大问题,心理专家通过研究发现,尽管失眠原因是多方面的,失眠现象的发生...

            • 焦虑失眠的主要临床症状表现 日期:2013-04-08 11:38:54 点击:180

              焦虑失眠是临床上最常见的一类失眠症状,这类失眠症状属心因性失眠,多与当事人过度焦虑的情绪状态有关,其原因多于精神紧张、思想压力过大、环境变化等因素有关。 焦虑失眠的...

            • 改善睡眠质量的简易方法 日期:2013-04-08 11:37:58 点击:265

              睡眠作为人类的一种基本生理需要,是个体的日常生活必须完成的一项活动,但在超负荷的工作压力和心理压力下,失眠危害已经越来越影响我们的生活品质,那么,如何在生活中如何...

            • 女性经常失眠的危害有哪些? 日期:2013-04-08 11:35:22 点击:63

              在日常生活中由于生理和心理因素上的差异,相对与男性而言,女性更容易成为失眠侵扰的对象,那么女性经常失眠的危害有哪些呢? 先说说每个女性都最为关注的问题,首先其冲就是...

            • 使用运动治疗神经衰弱有讲究 日期:2013-04-08 11:28:41 点击:66

              对于神经衰弱的治疗,目前有很多种疗法,如中医疗法、西医疗法、运动疗法、心理疗法等。对于目前非常推崇运动疗法,需要指出的是,让患者参加体育锻炼只能起到治疗的辅助作用...

            • 生活中常见的克服失眠的方法 日期:2013-04-08 11:28:23 点击:181

              失眠是日常生活中比较常见的心理现象,通常情况下都不会对个体的心理与社会功能构成影响,但如果长期处于失眠状态则会影响到个体正常的社会功能,所以,保持充足的睡眠是非常...

            • 失眠的危害对人体生理机能的影响有哪些? 日期:2012-11-13 01:19:32 点击:63

              失眠的症状表现显然是会对正常的人体机能产生一些影响的,特别是长期失眠对身体机能的影响会更大,其中失眠的危害对人体生理机能的影响就是免疫系统和内分泌系统。 免疫系统是...

            • 生活事件是导致失眠的决定性因素吗? 日期:2012-11-13 01:19:22 点击:64

              失眠对于每个人来讲都不会太陌生,但绝大数的失眠都只是偶然现象,也可以进行一定程度的失眠调理,不至于对正常的学习、工作与生活产生太大的影响,但有的人却不知从什么时候...

            • 老年人该怎样预防失眠的发生? 日期:2012-11-13 01:19:17 点击:61

              相对与中青年而言,老年人更易出现失眠的症状表现,而且当老年人失眠症状发生时其影响更为严重,所以做好失眠的预防工作就显得尤为重要,具体有如下几种是需要注意的: 一是在...

            • 为何老年人更易出现失眠多梦? 日期:2012-11-13 01:19:11 点击:62

              对于老年人而言,随着各种生理机能的退化,各种心理机能也会随着受到不同程度的影响如记忆力减退、注意分散、失眠多梦等,从某种意义来说,像失眠多梦症状的出现对老年人而言...

            神光中心疗法

            神光中心疗法是神光心理咨询中心专家组经过十多年实践,结合国内外最先进的理论和... 了解更多>>

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